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给消化力充电——上下左右按摩牙龈肠胃是人体最重要的消化器官

2018-12-19 19:29

  该研究负责人说,“作为自然界的一个物种,我们需要接触真实的自然界,并同它互动。给幸福力充电——好心情可以储存研究表明,美丽的自然景色可有效缓解心理压力。可在刷牙时用手指或牙刷按摩牙龈,先上后下,从左至右,每天三次,可健齿护肠胃。注意口腔卫生,保护牙龈健康,常按摩牙龈也可保护肠胃。上龈红肿多为胃经火热,下龈红肿多为大肠蕴热。另外,肠胃与牙龈可通过经络的循环紧密联系起来。而夏初,新鲜蔬果特别多,人们应该抓住这一时机,好好给肠胃补充营养。给消化力充电——上下左右按摩牙龈肠胃是人体最重要的消化器官,是营养吸收的核心,是人体的“加油站”其中,上午十点到十一点晒太阳最好,此时空气比较好,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活血化瘀的作用,老年人尤其应该在这段时间多晒晒太阳上午十点到下午两三点太阳最好而晒太阳时间较少的人,体内的维生素D合成少,这是造成人体免疫力低下、易生病的一大原因初夏给自己的健康充电 晒太阳免疫力高 初夏给自己的健康充电给免疫力充电——上午十点的太阳最进补阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,多晒太阳,可有效增强人体免疫力,防止感冒等疾病乘虚而入。

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